Connectés et heureux ! - Du stress digital au bien-être numérique pan Didier Courbet, Marie-Pierre Fourquet-Courbet

Gratuit pour télécharger des livres électroniques Connectés et heureux !  - Du stress digital au bien-être numérique MOBI ePub PDF par Didier Courbet, Marie-Pierre Fourquet-Courbet

Télécharger Connectés et heureux !  - Du stress digital au bien-être numérique PDF


Caractéristiques

  • Connectés et heureux ! - Du stress digital au bien-être numérique
  • Didier Courbet, Marie-Pierre Fourquet-Courbet
  • Nb. de pages: 256
  • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9782100809301
  • Editeur: Dunod
  • Date de parution: 2020

Télécharger eBook gratuit



Gratuit pour télécharger des livres électroniques Connectés et heureux ! - Du stress digital au bien-être numérique MOBI ePub PDF par Didier Courbet, Marie-Pierre Fourquet-Courbet

Overview

Les écrans et leurs contenus ont des effets paradoxaux : selon la manière dont on les utilise et ce qu'on regarde, soit ils rendent addicts, intensifient le stress, l'anxiété, soit ils améliorent la santé, les capacités d'attention, diminuent le stress, permettent d'être mieux dans sa peau et de gagner en bien-être à long terme. Les récentes recherches scientifiques montrent des résultats surprenants sur notre bien-être et nous permettent de tirer des enseignements concrets, non pas pour se séparer des écrans, mais pour qu'adultes et adolescents les utilisent à meilleur escient.
Les auteurs détaillent les effets bénéfiques et délétères, individuels et sociaux, des principales technologies, contenus et pratiques numériques : réseaux sociaux, selfies, vidéos en ligne, films et séries TV, jeux vidéo, liens aux célébrités, cyberharcèlement, images violentes, multitâche, publicités sur Internet et neuromarketing, actualités dramatiques, serious games, exergames, groupes de soutien en ligne.et montrent la voie pour accéder à un plus grand bonheur à l'ère numérique.

Pdf recommandé: Téléchargements faciles d'ebooks en anglais ATMA, le pouvoir de l'Amour - Comment retrouver le potentiel de vie en soi par Jacques Martel 9782923364582 link, Descarga de libros electrónicos en línea pdf CADENAS MUSCULARES Y ARTICULARES METODO G.D.S. CADENAS ANTERO-LAT ERALES de PHILIPPE CAMPIGNION (Literatura española) 9788460942474 site, Descargar libro de google book como pdf STRANGER THINGS: A OSCURAS EN LA CIUDAD (Literatura española) DJVU iBook pdf, Livres téléchargement gratuit pour ipad Montaigne site, Téléchargement au format ebook epub Civilizations link, Lire des livres en ligne téléchargements gratuits Les Califes maudits - Volume 1 : La déchirure par Hela Ouardi read book, Download google book as pdf The Way of Fire and Ice: The Living Tradition of Norse Paganism DJVU RTF iBook read book, Free download joomla books pdf The Grey Bastards (English Edition) 9780525572442 link,